‘DASH식단’ 태그가 달린 건강 글 1편입니다.
고혈압은 증상 없이 진행되는 '침묵의 질환'입니다. 약을 시작하기 전, 또는 약과 함께 실천하면 혈압을 안정시키는 생활습관과 음식을 정리했습니다.