‘영양제’ 태그가 달린 건강 글 1편입니다.
오메가3는 등푸른 생선에 많은 지방산입니다. 기대할 수 있는 부분과 과장된 정보를 구분하고, 음식·보충제를 고를 때 확인할 점을 정리했습니다.